Karbonader med rosmarin og estragon i vindruesovs
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karbonader med rosmarin og estragon i vindruesovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 584 gram.
Karbonader med rosmarin og estragon i vindruesovs indeholder i alt 754 kalorier / 3155 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 377 kcal / 1578 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ChristinaSC
Sådan tilberedes Karbonader med rosmarin og estragon i vindruesovs
2 personer
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 250 g 468 kcal / 1956 kj
- Rosmarin, krydderurt 5 g 8 kcal / 32 kj
- chili pulver 2 g 0 kcal / 0 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Peber 2 g 0 kcal / 0 kj
- Hvidløg, rå 3 g 5 kcal / 20 kj
- Vindruer 100 g 62 kcal / 259 kj
- løg rå 70 g 32 kcal / 135 kj
- Madlavningsfløde 8% 150 g 180 kcal / 753 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3155 kJ / 754 kcal |
| Fedt | 52,51 g |
| Kulhydrat | 54,758 g |
| Protein | 57,229 g |
| Kost fibre | 16,872 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 24 % | Ca. 60% |
| Protein | 25 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2017, sidst opdateret d. 16-02-2017
Ingen indlæg endnu.