Karbonader
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karbonader". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 870 gram.
Karbonader indeholder i alt 1875 kalorier / 7845 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 469 kcal / 1961 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Wulff
Sådan tilberedes Karbonader
Form karbonaderne, vend dem i rasp og steg.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rasp (Budget) 30 g 111 kcal / 464 kj
- hakket svinekød 8-12 procent 800 g 1496 kcal / 6259 kj
- Ama flydende stegemargarine 40 g 268 kcal / 1121 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7845 kJ / 1875 kcal |
| Fedt | 126,05 g |
| Kulhydrat | 105,98 g |
| Protein | 163,98 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-02-2013, sidst opdateret d. 03-11-2014
Ingen indlæg endnu.