Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Karry mørbrad

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Karry mørbrad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 475 gram.

Karry mørbrad indeholder i alt 410 kalorier / 1714 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Karry mørbrad

Skær mørbrad i mindre stykker og svits dem i olien sammen med karrypastaen.krydr
med salt og peber, rør bouillonen i og tilsæt tomatpure. Lad retten simre under låg i 5 min. Tilsæt flødeost og broccoliblandingen og varm retten igennem. Smag til med salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1714 kJ / 410 kcal
Fedt19,588 g
Kulhydrat11,78 g
Protein43,262 g
Kost fibre6,28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt43 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein42 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 22-02-2019, sidst opdateret d. 23-02-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.