karrymedister
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "karrymedister". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1660 gram.
karrymedister indeholder i alt 2019 kalorier / 8445 KJ.
Denne opskrift er oprettet af stjensen
Sådan tilberedes karrymedister
medisteren steges og krydres med rigeligt karry og hvidløg. Løg og bønner tilsættes, svitses. madlavningsfløde tilsættes, koger lidt ind og smages til med salt. Til sidst tilsættes ris og ærter
Ingredienser der indgår i opskriften
- Medisterpølse 400 g 864 kcal / 3615 kj
- Løg, rå 170 g 77 kcal / 320 kj
- Bønner, frost 390 g 156 kcal / 653 kj
- ris, kogte 300 g 402 kcal / 1682 kj
- Ærter frost fine (AG) 200 g 120 kcal / 502 kj
- Madlavningsfløde 18% 200 g 400 kcal / 1674 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8445 kJ / 2019 kcal |
Fedt | 109,71 g |
Kulhydrat | 172,35 g |
Protein | 86,32 g |
Kost fibre | 3,23 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 49 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 29-01-2013, sidst opdateret d. 26-02-2018
Ingen indlæg endnu.