kødboller (svinekød)
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "kødboller (svinekød)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 680 gram.
kødboller (svinekød) indeholder i alt 893 kalorier / 3736 KJ.
Denne opskrift er oprettet af Nifle
Sådan tilberedes kødboller (svinekød)
500 g hakket svinekød
1 tsk groft salt
friskkværnet peber
1 æg
1 dl skummetmælk
3 spsk hvedemel
Ingredienser der indgår i opskriften
- svinekød hakket 3-6% 500 g 700 kcal / 2929 kj
-
Æg, kogt (1 stk=60g)
60 g 90 kcal /
377 kj
- Skummetmælk, 0,1% (X-tra) 100 ml 35 kcal / 146 kj
- Hvedemel 20 g 68 kcal / 285 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3736 kJ / 893 kcal |
| Fedt | 36,4 g |
| Kulhydrat | 20,1 g |
| Protein | 120,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 54 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-05-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.