Kødboller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Kødboller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 710 gram.
Kødboller indeholder i alt 1190 kalorier / 4980 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 298 kcal / 1245 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af xChris
Sådan tilberedes Kødboller
- Løg skæres i små tern
- Salt i fars
- Alle andre ingredienser i
- Koges i ca. 5-10 min.
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekød, uspec., ca. 10 % fedt, råt 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 25 g 87 kcal / 365 kj
- Æg, hele, rå 65 g 92 kcal / 383 kj
- Salt, bordsalt 5 g 0 kcal / 0 kj
- Peber, hvid 5 g 15 kcal / 64 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4980 kJ / 1190 kcal |
| Fedt | 68,515 g |
| Kulhydrat | 32,305 g |
| Protein | 114,2 g |
| Kost fibre | 5,67 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 51 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.