Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

koteletter annemk

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "koteletter annemk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.

koteletter annemk indeholder i alt 1071 kalorier / 4481 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 357 kcal / 1494 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes koteletter annemk

koteletter steges påpande krydderier tilsættes. steg champignon påpanden. tilsæt tomat og fløde kog op. put koteletter i fad. put revet ost på og hæld saucen over. gratiner ca 20 min i ovn ved 200 grader.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4481 kJ / 1071 kcal
Fedt35,6 g
Kulhydrat18,25 g
Protein141,7 g
Kost fibre0 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt30 %Højst 30%
Kulhydrat7 %Ca. 60%
Protein53 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 19-02-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.