Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Koteletter i fad (InTheCountry)

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Koteletter i fad (InTheCountry)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 943 gram.

Koteletter i fad (InTheCountry) indeholder i alt 716 kalorier / 2997 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 358 kcal / 1498 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Koteletter i fad (InTheCountry)

Koteletter brunes på pande og lægges oven på en bund af løg, porrer og gulerødder og hvidløg. Tomat, vand og fløde hældes over, tilsættes lidt salt og peber og det hele blandes lidt med en gaffel.

Skal i ovnen på 200 grader i ca. 25 min, mens man evt. koger ris til.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2997 kJ / 716 kcal
Fedt31,905 g
Kulhydrat36,77 g
Protein39,086 g
Kost fibre4,8215 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat21 %Ca. 60%
Protein22 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-01-2014, sidst opdateret d. 30-09-2017

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.