koteletter i fad_JP
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "koteletter i fad_JP". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2176 gram.
koteletter i fad_JP indeholder i alt 1986 kalorier / 8309 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af jabehoch
Sådan tilberedes koteletter i fad_JP
alt svitses af, og lægges i et ildfast fad, serveres med løse ris.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Løg 160 g 74 kcal / 308 kj
- Svinekoteletter 777 g 1096 kcal / 4584 kj
- Champignon 280 g 62 kcal / 258 kj
- Solsikkeolie 13 g 117 kcal / 490 kj
-
beauvais ketchup
85 g 85 kcal /
356 kj
- vand fra hanen 524 g 0 kcal / 0 kj
- Stegemargarine 50 g 365 kcal / 1527 kj
- hvedemel 27 g 95 kcal / 395 kj
- Mini Mælk 0,4% 260 ml 94 kcal / 392 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 8309 kJ / 1986 kcal |
Fedt | 107,824 g |
Kulhydrat | 77,8 g |
Protein | 178,715 g |
Kost fibre | 6,4 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 49 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 16 % | Ca. 60% |
Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-02-2017, sidst opdateret d. 19-02-2017
Ingen indlæg endnu.