Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Koteletter i fad med kikærter Adel

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Koteletter i fad med kikærter Adel". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1590 gram.

Koteletter i fad med kikærter Adel indeholder i alt 1077 kalorier / 4506 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 359 kcal / 1502 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Koteletter i fad med kikærter Adel

Hk tomat, kikærter(dåse) og provancekrydderi varmes op. Koteletter steges på pande. Herefter i fadb og kikærter/tomatsovs hældes over. 15min i ovn ved 200.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4506 kJ / 1077 kcal
Fedt28,5 g
Kulhydrat98,7 g
Protein117,3 g
Kost fibre5,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt24 %Højst 30%
Kulhydrat37 %Ca. 60%
Protein44 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 16-04-2019, sidst opdateret d. 16-04-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.