Koteletter i fad (Pernille85)
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Koteletter i fad (Pernille85)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1025 gram.
Koteletter i fad (Pernille85) indeholder i alt 814 kalorier / 3406 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 407 kcal / 1703 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Pernille85
Sådan tilberedes Koteletter i fad (Pernille85)
http://www.arla.dk/opskrifter/koteletter-og-bacon-i-fad-/
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Flydende becel original 5 g 37 kcal / 153 kj
-
Champignon, rå
250 g 60 kcal /
251 kj
-
Rødløg
100 g 50 kcal /
209 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Kalkunbacon Den Grønne Slagter 125 g 163 kcal / 680 kj
- Hakkede tomater - Rema 1000 200 g 48 kcal / 201 kj
- Madlavningsfløde 8% 75 g 90 kcal / 377 kj
- Økologiske koteletter 260 g 351 kcal / 1469 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3406 kJ / 814 kcal |
| Fedt | 32,7 g |
| Kulhydrat | 38,385 g |
| Protein | 93,715 g |
| Kost fibre | 6,86 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 19 % | Ca. 60% |
| Protein | 46 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-08-2016, sidst opdateret d. 08-01-2018
Ingen indlæg endnu.