koteletter i fad
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "koteletter i fad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2620 gram.
koteletter i fad indeholder i alt 3342 kalorier / 13983 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 836 kcal / 3496 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af henrikrafn
Sådan tilberedes koteletter i fad
..
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- nakkekoteletter 600 g 1350 kcal / 5648 kj
- Pølser, cocktailpølser 200 g 542 kcal / 2268 kj
- Olivenolie, DeCecco 20 g 165 kcal / 690 kj
-
Champignon, rå
400 g 96 kcal /
402 kj
- Løg 100 g 46 kcal / 192 kj
- Øko hakkede tomater 800 g 208 kcal / 870 kj
- Fløde 18 % 500 g 935 kcal / 3912 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 13983 kJ / 3342 kcal |
| Fedt | 258,22 g |
| Kulhydrat | 95,1 g |
| Protein | 169,5 g |
| Kost fibre | 9,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 20 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 27-09-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.