Koteletter i fad/Annie/4p
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Koteletter i fad/Annie/4p". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2210 gram.
Koteletter i fad/Annie/4p indeholder i alt 1333 kalorier / 5579 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 333 kcal / 1395 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af annros
Sådan tilberedes Koteletter i fad/Annie/4p
koteletter i fad
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Koteletter 500 g 650 kcal / 2720 kj
- Majs 150 g 135 kcal / 565 kj
- Løg 75 g 35 kcal / 144 kj
- Hvidløg, rå 25 g 40 kcal / 167 kj
- Flåede tomater (coop) 800 g 200 kcal / 837 kj
- Philadelphia naturel Classic 21,5% 50 g 118 kcal / 492 kj
-
Champignon, rå
400 g 96 kcal /
402 kj
-
snackpeber
200 g 60 kcal /
251 kj
- Bouillon, hønsekød, spiseklar 10 g 0 kcal / 2 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5579 kJ / 1333 kcal |
Fedt | 48,57 g |
Kulhydrat | 106,305 g |
Protein | 137,205 g |
Kost fibre | 12,25 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 31 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 24-08-2015, sidst opdateret d. 26-08-2015
Ingen indlæg endnu.