Koteletter med champignoner og ost
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Koteletter med champignoner og ost". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1425 gram.
Koteletter med champignoner og ost indeholder i alt 1768 kalorier / 7395 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 442 kcal / 1849 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af ano1972
Sådan tilberedes Koteletter med champignoner og ost
Se Karolines køkken
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekotelet, fadkotelet, rå 600 g 1050 kcal / 4393 kj
- Stegemargarine, Lise fra Netto 25 g 180 kcal / 753 kj
- Løg, rå 150 g 68 kcal / 282 kj
- Champignon, rå 450 g 90 kcal / 377 kj
- Madlavningsfløde 8% Karolines 100 g 120 kcal / 502 kj
- Revet mozarella(karolines køkken) 100 g 260 kcal / 1088 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 7395 kJ / 1768 kcal |
| Fedt | 107,6 g |
| Kulhydrat | 31,85 g |
| Protein | 170,4 g |
| Kost fibre | 2,85 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 38 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 14-08-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.