Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

kyllingefrikadeller

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "kyllingefrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 945 gram.

kyllingefrikadeller indeholder i alt 912 kalorier / 3816 KJ.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes kyllingefrikadeller

bland mælk og rasp i en skål og lad det stå et øjeblik mens raspen absorberer mælken
bland kyllingefars med rasp og mælk
rens løg og skyld persille, hak begge fint. bland optøet spinat, finthakket løg og persille samt æg, salt og peberi farsen og rør den til en jævn masse
lad farsen hvile ca. 30 min, inden frikadeller steges - helst på en tør pande eller i en lille smule olie.

Ingredienser der indgår i opskriften

Næringsindhold for opskriften

Energi3816 kJ / 912 kcal
Fedt38,945 g
Kulhydrat66,25 g
Protein78,74 g
Kost fibre3,495 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt38 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein35 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 24-01-2016, sidst opdateret d. 24-01-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.