Minovios burgerbøffer
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Minovios burgerbøffer". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 724 gram.
Minovios burgerbøffer indeholder i alt 904 kalorier / 3783 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 226 kcal / 946 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Minovio
Sådan tilberedes Minovios burgerbøffer
Det hele æltes sammen formes til 4 bøffer og steges
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rødløg, rå 132 g 55 kcal / 232 kj
- soltørrede tomater i solsikkeolie 37 g 81 kcal / 337 kj
- svinekød hakket 3-6% 250 g 350 kcal / 1464 kj
- Oksekød hakket 4-7 % 250 g 340 kcal / 1423 kj
- Æg, rå 55 g 78 kcal / 327 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 3783 kJ / 904 kcal |
| Fedt | 39,1556 g |
| Kulhydrat | 18,9652 g |
| Protein | 118,865 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 8 % | Ca. 60% |
| Protein | 53 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-09-2014, sidst opdateret d. 11-02-2015
Ingen indlæg endnu.