Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

mørbradgryde med grønt og chili

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "mørbradgryde med grønt og chili". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 781 gram.

mørbradgryde med grønt og chili indeholder i alt 457 kalorier / 1910 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 76 kcal / 318 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes mørbradgryde med grønt og chili

svits forårsløg og mørbrad i en wok. Tilføj peber i tern, blomkål i mellem buketter, hakkede tomater, strimlede gulerødder, smag til med salt, peber og chilipaste

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1910 kJ / 457 kcal
Fedt1,823 g
Kulhydrat32,96 g
Protein58,991 g
Kost fibre21,304 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt4 %Højst 30%
Kulhydrat29 %Ca. 60%
Protein52 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-02-2016, sidst opdateret d. 13-02-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.