Mørbradgryde
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Mørbradgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 220 gram.
Mørbradgryde indeholder i alt 356 kalorier / 1490 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 178 kcal / 745 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af minmor44
Sådan tilberedes Mørbradgryde
Niki
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
-
Svine mørbrad pr. 100 g
100 g 120 kcal /
502 kj
-
bacon tern tulip
30 g 80 kcal /
335 kj
-
Hakket tomater
30 g 8 kcal /
31 kj
- Madlavningsfløde 8% 50 g 60 kcal / 251 kj
- Solsikkeolie 10 g 88 kcal / 370 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1490 kJ / 356 kcal |
| Fedt | 21,2 g |
| Kulhydrat | 4,8 g |
| Protein | 28,05 g |
| Kost fibre | 6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 02-01-2018, sidst opdateret d. 02-01-2018
Ingen indlæg endnu.