Mørbradgryde
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Mørbradgryde". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2281 gram.
Mørbradgryde indeholder i alt 2675 kalorier / 11191 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 267 kcal / 1119 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Dduvander
Sådan tilberedes Mørbradgryde
med squash og gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- Rapsolie 15 g 133 kcal / 555 kj
- Porre, rå 120 g 42 kcal / 176 kj
- Squash, zucchini, rå 260 g 42 kcal / 174 kj
- Mørbrad, svinekød 816 g 979 kcal / 4097 kj
-
Gulerødder
470 g 169 kcal /
708 kj
- Creme fraiche 18 % 500 g 950 kcal / 3975 kj
- Piskefløde 38% Arla 100 g 360 kcal / 1506 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11191 kJ / 2675 kcal |
| Fedt | 177,44 g |
| Kulhydrat | 76,7 g |
| Protein | 200,23 g |
| Kost fibre | 16,49 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.