Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Oles frikadeller

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Oles frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 653 gram.

Oles frikadeller indeholder i alt 839 kalorier / 3509 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 419 kcal / 1755 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Oles frikadeller

Hakket svinekød, revet løg, æg, rasp og fraiche røres sammen og smages til med salt, peber og fx herbes provinces.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3509 kJ / 839 kcal
Fedt33,14 g
Kulhydrat38,43 g
Protein95,56 g
Kost fibre2,28 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt36 %Højst 30%
Kulhydrat18 %Ca. 60%
Protein46 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-09-2016, sidst opdateret d. 30-01-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.