Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Pasta med blomkål og skinke i fad

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Pasta med blomkål og skinke i fad". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1780 gram.

Pasta med blomkål og skinke i fad indeholder i alt 3108 kalorier / 13003 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 388 kcal / 1625 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Pasta med blomkål og skinke i fad

Kog pastaen, pluk blomkålen i buketter og kog i ca. 5 minutter, og hæld det i et fad med pastaen. put derefter skinke i fadet, hæld mornaysauce over, drys med persille og salt og peber, put ost og rasp på retten. Sæt retten i oven ved 200 grader, 15-20 min.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi13003 kJ / 3108 kcal
Fedt145,82 g
Kulhydrat253,6 g
Protein190,97 g
Kost fibre30,21 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt42 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein25 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 06-01-2014, sidst opdateret d. 04-11-2014

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.