Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1145 gram.
Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner indeholder i alt 1669 kalorier / 6982 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 417 kcal / 1745 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chris1206
Sådan tilberedes Pasta m/tomat, bacon, rucola, pinjekerner
Frisk pasta m/tomatsauce mm
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- bacon 150 g 386 kcal / 1613 kj
- Pinjekerner 25 g 178 kcal / 743 kj
- Frisk pasta m/ spinat 250 g 825 kcal / 3452 kj
- Ost, parmesan 10 g 39 kcal / 161 kj
-
Tomat
100 g 28 kcal /
117 kj
- Bio hk tomater 500 g 100 kcal / 418 kj
- Løg 50 g 23 kcal / 96 kj
- Philadelphia 11% 60 g 91 kcal / 382 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 6982 kJ / 1669 kcal |
| Fedt | 141,45 g |
| Kulhydrat | 713,885 g |
| Protein | 192,99 g |
| Kost fibre | 40,75 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 58 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2020, sidst opdateret d. 09-04-2020
Ingen indlæg endnu.