pers frikadeller
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "pers frikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1040 gram.
pers frikadeller indeholder i alt 1934 kalorier / 8093 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af Antonisen74
Sådan tilberedes pers frikadeller
blandes og steges i margarinen
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- hakket svinekød 8-12 procent 500 g 935 kcal / 3912 kj
- Havregryn Finvalsede Netto 80 g 279 kcal / 1168 kj
- Æg hele rå M/L Gaardmand 60 g 90 kcal / 377 kj
- Minimælk danmælk 200 g 80 kcal / 335 kj
- Hvedemel 50 g 170 kcal / 711 kj
- Løg, rå 100 g 45 kcal / 188 kj
- Ama flydende stegemargarine 50 g 335 kcal / 1402 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8093 kJ / 1934 kcal |
| Fedt | 110,85 g |
| Kulhydrat | 155,5 g |
| Protein | 131,3 g |
| Kost fibre | 9,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 47 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 24 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 30-01-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.