Sammenkogt ret Test
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Sammenkogt ret Test". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1180 gram.
Sammenkogt ret Test indeholder i alt 1664 kalorier / 6963 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 555 kcal / 2321 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anonym
Sådan tilberedes Sammenkogt ret Test
Altsammen blandes sammen på panden
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
- skinkekød rå 580 g 615 kcal / 2572 kj
- Gulerod 200 g 90 kcal / 377 kj
- Nudler, Rema 1000 250 g 925 kcal / 3870 kj
- Asparges grønne, rå 100 g 26 kcal / 109 kj
-
Rød peberfrugt
50 g 9 kcal /
36 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 6963 kJ / 1664 kcal |
Fedt | 17,03 g |
Kulhydrat | 209,02 g |
Protein | 160,6 g |
Kost fibre | 7,2 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 9 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
Protein | 39 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2020, sidst opdateret d. 13-04-2020
Ingen indlæg endnu.