Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Sichuanfrikadeller

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Sichuanfrikadeller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 429 gram.

Sichuanfrikadeller indeholder i alt 524 kalorier / 2191 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 175 kcal / 730 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Sichuanfrikadeller

Hakket peberfrugt og chili fint, riv ingefæren. Rør kødet sammen med alle ingredienserne og form dem til 12 frikadeller hvorefter de steges.

300 hk svinekød
3/4 rød peber
3/4 chili
3 tsk ingefær
1 1/2 tsk vineddike
1 tsk sojasauce
1 1/2 tsk sukker
1/4 tsk salt
1/4 tsk peber
3/4 spsk olie til stegning

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2191 kJ / 524 kcal
Fedt22,835 g
Kulhydrat11,074 g
Protein65,576 g
Kost fibre0,589 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt40 %Højst 30%
Kulhydrat9 %Ca. 60%
Protein51 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-08-2016, sidst opdateret d. 13-08-2016

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.