skinkegullyas seile
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "skinkegullyas seile". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 2031 gram.
skinkegullyas seile indeholder i alt 1360 kalorier / 5689 KJ. Opskriften er for 7 portioner - hvilket svarer til 194 kcal / 813 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af seile
Sådan tilberedes skinkegullyas seile
rist bland
Ingredienser der indgår i opskriften (7 portioner)
- Rå løg 162 g 75 kcal / 312 kj
- Stegemargarine 31 g 223 kcal / 934 kj
-
snackpeber
165 g 50 kcal /
207 kj
- Hvidløg, rå 18 g 29 kcal / 120 kj
- Mel,Amo 51 g 168 kcal / 704 kj
- Tomatpasta (first price) 140 g 112 kcal / 469 kj
- Rød pesto Rema 1000 30 g 117 kcal / 490 kj
- Sennep fra Graasten 28 g 34 kcal / 141 kj
- Champingnon 170 g 37 kcal / 156 kj
- ketchup stevia 60 g 38 kcal / 161 kj
- Vand, drikke-, vejl. værdier 726 ml 0 kcal / 0 kj
- skinkekød rå 450 g 477 kcal / 1996 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5689 kJ / 1360 kcal |
| Fedt | 51,351 g |
| Kulhydrat | 102,608 g |
| Protein | 124,729 g |
| Kost fibre | 5,223 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 34 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 36 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 05-10-2016, sidst opdateret d. 05-10-2016
Ingen indlæg endnu.