Skinkeschnitzel med tilbehør
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Skinkeschnitzel med tilbehør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 762 gram.
Skinkeschnitzel med tilbehør indeholder i alt 1003 kalorier / 4196 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af daking
Sådan tilberedes Skinkeschnitzel med tilbehør
Stegt skinkeschnitzel i olivenolie
Grønsager bages med krydderier og olivenolie
Pommes frites bages
Spises med bearnaise sovs
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Kartoffelriste 131 g 342 kcal / 1431 kj
- Peberfrugt grøn 105 g 30 kcal / 127 kj
- porre rå 40 g 15 kcal / 62 kj
- Forårsløg, rå 15 g 5 kcal / 21 kj
-
Gulerod
180 g 81 kcal /
339 kj
- Peberfrugt rød 52 g 16 kcal / 67 kj
- Skinkeschnitzel 125 g 150 kcal / 628 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 7 g 59 kcal / 246 kj
- Bearnaise sauce (Irma - glas) 107 g 305 kcal / 1276 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 4196 kJ / 1003 kcal |
| Fedt | 57,145 g |
| Kulhydrat | 67,064 g |
| Protein | 36,067 g |
| Kost fibre | 9,112 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 55 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-01-2019, sidst opdateret d. 17-01-2019
Ingen indlæg endnu.