Sovs 123456789
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Sovs 123456789". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 752 gram.
Sovs 123456789 indeholder i alt 284 kalorier / 1187 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 297 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Camilla1995
Sådan tilberedes Sovs 123456789
Hakkede tomat, champignon, ost
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Hakkede tomater m basilikum 390 g 105 kcal / 441 kj
- F Buko pikant light 82 g 128 kcal / 535 kj
- champignoner glas netto 280 g 50 kcal / 211 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1187 kJ / 284 kcal |
| Fedt | 10,335 g |
| Kulhydrat | 21,02 g |
| Protein | 18,72 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 33 % | Ca. 60% |
| Protein | 30 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-04-2019, sidst opdateret d. 20-04-2019
Ingen indlæg endnu.