Svensk pølseret (MWJ)
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Svensk pølseret (MWJ)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1219 gram.
Svensk pølseret (MWJ) indeholder i alt 1200 kalorier / 5020 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 600 kcal / 2510 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af misswalentin
Sådan tilberedes Svensk pølseret (MWJ)
Kog kartoflerne dagen før.
Pil og hak løgene. Skær pølserne i skiver.
Varm fedtstoffet op i en gryde og svits pølser og løg heri i ca 5 min.
Tilsæt paprika, tomatpure, salt, peber og mælk og rør det hele sammen.
Kom kartoffelstykkerne i og lad det småkoge i ca 15 min.
Smag til.
1/2 tsk salt
1 tsk rapsolie
1/2 tsk paprika
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kartoffel, rå, uspecifiseret 625 g 513 kcal / 2144 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Løg, rå 200 g 90 kcal / 377 kj
- Wienerpølser (Budget) 150 g 435 kcal / 1820 kj
- Paprika 2 g 0 kcal / 0 kj
- Tomatpuré first price 35 g 28 kcal / 117 kj
- Rapsolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- letmælk budget 200 g 90 kcal / 377 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5020 kJ / 1200 kcal |
| Fedt | 49,9 g |
| Kulhydrat | 151,375 g |
| Protein | 41,725 g |
| Kost fibre | 3,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 50 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-04-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.