Svinekoteket i fad, 4stk
I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Svinekoteket i fad, 4stk". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1410 gram.
Svinekoteket i fad, 4stk indeholder i alt 2213 kalorier / 9259 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 553 kcal / 2315 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af anitahoej
Sådan tilberedes Svinekoteket i fad, 4stk
I ovn
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Svinekam med svær, rå 800 g 1920 kcal / 8033 kj
- Dobbelt koncentreret tomatpure 140 g 127 kcal / 533 kj
- champignoner glas netto 170 g 31 kcal / 128 kj
- mini mælk 300 ml 135 kcal / 565 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 9259 kJ / 2213 kcal |
Fedt | 149,98 g |
Kulhydrat | 494,64 g |
Protein | 175,19 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 34 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-02-2018, sidst opdateret d. 16-02-2018
Ingen indlæg endnu.