Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Svinemørbrad i grøn karry

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Svinemørbrad i grøn karry". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1460 gram.

Svinemørbrad i grøn karry indeholder i alt 1617 kalorier / 6763 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 404 kcal / 1691 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Svinemørbrad i grøn karry

Kog ris al dente. Svits kødet først. Tag det fra og steg resten inden du igen tilsætter kødet og skruer ned for varmen. Smag til med karrypasta, lime, fiskesauce, salt og peber.

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi6763 kJ / 1617 kcal
Fedt93,2 g
Kulhydrat78,26 g
Protein104,5 g
Kost fibre6,8 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt53 %Højst 30%
Kulhydrat20 %Ca. 60%
Protein27 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 17-07-2018, sidst opdateret d. 17-07-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.