Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

TJ Panerede nakkekotelleter

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "TJ Panerede nakkekotelleter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 175 gram.

TJ Panerede nakkekotelleter indeholder i alt 474 kalorier / 1985 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes TJ Panerede nakkekotelleter

Nakkekoteletterne vendes i mælk og herefter rasp iblandet salt og peber. Kotelleterne steges i rapsolien.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1985 kJ / 474 kcal
Fedt30,14 g
Kulhydrat23,16 g
Protein29,21 g
Kost fibre2,07 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt56 %Højst 30%
Kulhydrat19 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 26-10-2017, sidst opdateret d. 26-10-2017

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.