Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

wok med svinefilet

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "wok med svinefilet". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1510 gram.

wok med svinefilet indeholder i alt 949 kalorier / 3971 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 119 kcal / 496 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes wok med svinefilet

skær grøntsager og kød. steg kød, steg grøntsager og tilsæt sovs

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3971 kJ / 949 kcal
Fedt19 g
Kulhydrat63,6 g
Protein138,9 g
Kost fibre18,4 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt18 %Højst 30%
Kulhydrat27 %Ca. 60%
Protein59 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 29-06-2016, sidst opdateret d. 29-06-2016

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.