Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Wok mix 2 (Anette)

I kategorien "Svinekød" findes opskriften "Wok mix 2 (Anette)". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1900 gram.

Wok mix 2 (Anette) indeholder i alt 2188 kalorier / 9155 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 365 kcal / 1526 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Wok mix 2 (Anette)

Kød svitses. Grønt tilsættes. Der smages til med rød karrypasta, ingefær, salt og peber

Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi9155 kJ / 2188 kcal
Fedt147,5 g
Kulhydrat73,2 g
Protein131 g
Kost fibre50 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt62 %Højst 30%
Kulhydrat14 %Ca. 60%
Protein24 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 13-03-2019, sidst opdateret d. 18-04-2019

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.