Æggemuffins m. bacon og grønt
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Æggemuffins m. bacon og grønt". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 657 gram.
Æggemuffins m. bacon og grønt indeholder i alt 910 kalorier / 3806 KJ.
Denne opskrift er oprettet af rosin
Sådan tilberedes Æggemuffins m. bacon og grønt
Æggemuffins m. squash, grønne bønner, ost, bacon og pinjekerner.
Ingredienser der indgår i opskriften
- Grønne bønner, rå 84 g 22 kcal / 91 kj
- Squash, zucchini, rå 90 g 14 kcal / 60 kj
- Bacon, stegt, reduceret fedt 20 g 64 kcal / 269 kj
- Æggehvider, Hedegaard (metro) 92 g 41 kcal / 173 kj
- Philadelphia org 50 g 125 kcal / 523 kj
- Ost Samsø 16% 62 g 155 kcal / 649 kj
- ÆG økølogiske fra HEDEGAARD 230 g 345 kcal / 1443 kj
- AMA flydende 8 g 58 kcal / 241 kj
- Purløg, rå 3 g 1 kcal / 3 kj
- Timian, krydderurt 2 g 3 kcal / 11 kj
- Peber, sort 2 g 6 kcal / 26 kj
- Salt, stensalt, køkkensalt 2 g 0 kcal / 0 kj
- Pinjekerner 12 g 75 kcal / 316 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 3806 kJ / 910 kcal |
Fedt | 63,756 g |
Kulhydrat | 19,948 g |
Protein | 67,26 g |
Kost fibre | 4,392 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 07-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.