Æggesalat Gitte B
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Æggesalat Gitte B". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 156 gram.
Æggesalat Gitte B indeholder i alt 230 kalorier / 961 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 115 kcal / 481 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af gitte1990
Sådan tilberedes Æggesalat Gitte B
Kog æggene medium. Hak agurkerne og rør de andre ting sammen. Når æggene er blevet kolde venes det hele i og smages eventuelt til med salt og peber
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Cheasy fraiche 5% 36 g 29 kcal / 120 kj
- Light mayonaise, Rema 1000 23 g 87 kcal / 366 kj
- Samsø Agurkesalat u/sukker 20 g 2 kcal / 9 kj
- Karry, pulver 1 g 3 kcal / 14 kj
- Æg 2 stk kogt 76 g 108 kcal / 452 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 961 kJ / 230 kcal |
Fedt | 18,432 g |
Kulhydrat | 4,232 g |
Protein | 11,933 g |
Kost fibre | 0,332 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 72 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-02-2021, sidst opdateret d. 15-05-2021
Ingen indlæg endnu.