Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Asiatisk sursød salat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Asiatisk sursød salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 145 gram.

Asiatisk sursød salat indeholder i alt 641 kalorier / 2682 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 321 kcal / 1341 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Asiatisk sursød salat

Rist kokosmel eller kokosflager på en tør pande, indtil det begynder at dufte. Bland de revne gulerødder med solsikkekerner, rosiner og kokosmel eller -flager. Rør dressingen sammen, og vend den i salaten med koriander. Drys lidt kokosmel eller -flager på toppen af salaten.

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi2682 kJ / 641 kcal
Fedt56,335 g
Kulhydrat24,78 g
Protein8,185 g
Kost fibre3,6 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt79 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein5 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 30-01-2015, sidst opdateret d. 31-01-2015

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.