Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Aspargessovs

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Aspargessovs". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 670 gram.

Aspargessovs indeholder i alt 457 kalorier / 1912 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 637 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Aspargessovs

salt, 4-5 hele pebre, 1 lauerbærblad. brug vandet fra aspargesene istedet for drikkevand.

Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1912 kJ / 457 kcal
Fedt38,525 g
Kulhydrat18,1 g
Protein9,625 g
Kost fibre6,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt76 %Højst 30%
Kulhydrat16 %Ca. 60%
Protein8 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-06-2012, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.