Bagt kartoffel med champignon
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bagt kartoffel med champignon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 315 gram.
Bagt kartoffel med champignon indeholder i alt 304 kalorier / 1270 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 152 kcal / 635 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes Bagt kartoffel med champignon
J
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Rapsolie (lavt erucasyreindhold) 5 g 44 kcal / 185 kj
-
Champignon, rå
100 g 24 kcal /
100 kj
- Smør, usaltet 10 g 73 kcal / 307 kj
- Kartoffel, uspec., rå 200 g 162 kcal / 678 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1270 kJ / 304 kcal |
| Fedt | 14,15 g |
| Kulhydrat | 40,06 g |
| Protein | 6,75 g |
| Kost fibre | 4,5 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-09-2017, sidst opdateret d. 26-09-2017
Ingen indlæg endnu.