Baks rodfritter
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Baks rodfritter". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1852 gram.
Baks rodfritter indeholder i alt 1388 kalorier / 5807 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 231 kcal / 968 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af missetat
Sådan tilberedes Baks rodfritter
Skræl alle rodfrugter.
Skær ud efter eget ønske.
Giv dem lidt olie og krydderi
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
-
Gulerødder
491 g 177 kcal /
740 kj
- Pastinakk 331 g 205 kcal / 859 kj
- Persillerod 166 g 91 kcal / 382 kj
- Olivenolie, DeCecco 30 g 248 kcal / 1036 kj
- Kartofler 834 g 667 kcal / 2792 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 5807 kJ / 1388 kcal |
Fedt | 273,114 g |
Kulhydrat | 1871,46 g |
Protein | 258,385 g |
Kost fibre | 211,189 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 22 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 68 % | Ca. 60% |
Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-02-2020, sidst opdateret d. 11-03-2020
Ingen indlæg endnu.