Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Blandet salat: snackpeber, majs, løg, ærter, agurk, tomat

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Blandet salat: snackpeber, majs, løg, ærter, agurk, tomat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 720 gram.

Blandet salat: snackpeber, majs, løg, ærter, agurk, tomat indeholder i alt 285 kalorier / 1192 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 71 kcal / 298 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Blandet salat: snackpeber, majs, løg, ærter, agurk, tomat

Hakkes og blandes

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi1192 kJ / 285 kcal
Fedt2,4 g
Kulhydrat56,2 g
Protein9,9 g
Kost fibre7,25 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt8 %Højst 30%
Kulhydrat79 %Ca. 60%
Protein14 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 03-04-2013, sidst opdateret d. 05-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.