Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

bløde løg uden fedtstof

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "bløde løg uden fedtstof". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 100 gram. Denne opskrift er oprettet af

bløde løg uden fedtstof indeholder i alt 39 kalorier / 163 KJ. Opskriften er for 2 portioner.

Sådan tilberedes bløde løg uden fedtstof

Dette skal du bruge

100 g Løg, rå, uspec

SÅDAN GØR DU

Skær løgene i skiver, del ringene ud og kom dem på panden. Fyld op med koldt vand, så det dækker. Steges på fuldt blus, ca. 10 min. derefter kommes 2 dråber madkulør i, rør rundt. Steger 10 min. mere.

Ser ud som alm. fede bløde løg og smager dejligt. S

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi163 kJ / 39 kcal
Fedt0,1 g
Kulhydrat9 g
Protein1,1 g
Kost fibre1,7 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt2 %Højst 30%
Kulhydrat92 %Ca. 60%
Protein11 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 02-07-2019, sidst opdateret d. 02-07-2019

Relevant

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.