Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

blomkåls taco

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "blomkåls taco". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 370 gram.

blomkåls taco indeholder i alt 199 kalorier / 832 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 50 kcal / 208 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes blomkåls taco

Blend blomkål bland æg og hvedeklid i.
Bages ved 200 g i 10 min på hver side

Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi832 kJ / 199 kcal
Fedt7,73 g
Kulhydrat21,15 g
Protein16,32 g
Kost fibre4,02 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt32 %Højst 30%
Kulhydrat39 %Ca. 60%
Protein30 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 01-07-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.