Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Bønnefritter med sesamfrø

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Bønnefritter med sesamfrø". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 745 gram.

Bønnefritter med sesamfrø indeholder i alt 870 kalorier / 3642 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 435 kcal / 1821 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Bønnefritter med sesamfrø

Vend bønner i olie drys med salt og sesamfrø
I ovnen ved 200 gr i 20-30 minutter
Vend undervejs

Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi3642 kJ / 870 kcal
Fedt67,4 g
Kulhydrat20,75 g
Protein33,9 g
Kost fibre26,5 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt74 %Højst 30%
Kulhydrat10 %Ca. 60%
Protein16 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 11-07-2018, sidst opdateret d. 11-07-2018

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.