Braiserede små salathoveder med kalkunbacon
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Braiserede små salathoveder med kalkunbacon". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 549 gram.
Braiserede små salathoveder med kalkunbacon indeholder i alt 181 kalorier / 756 KJ. Opskriften er for 2 portioner - hvilket svarer til 90 kcal / 378 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af LikeBree
Sådan tilberedes Braiserede små salathoveder med kalkunbacon
365 Low Carb Opskrifter
Ingredienser der indgår i opskriften (2 portioner)
- Kalkunbacon røget fra den grønne slagter 36 g 47 kcal / 196 kj
- Bouillon, Grøntsags 3 g 5 kcal / 23 kj
- Vand direkte tappet fra hanen 100 ml 0 kcal / 0 kj
-
Smør, saltet
10 g 72 kcal /
303 kj
-
Hjertesalat
400 g 56 kcal /
234 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 756 kJ / 181 kcal |
| Fedt | 10,525 g |
| Kulhydrat | 10,3 g |
| Protein | 56,41 g |
| Kost fibre | 2,08 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 26 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 11 % | Ca. 60% |
| Protein | 62 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2015, sidst opdateret d. 16-01-2015
Ingen indlæg endnu.