brød crouton
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "brød crouton". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 120 gram.
brød crouton indeholder i alt 447 kalorier / 1869 KJ. Opskriften er for 10 portioner - hvilket svarer til 45 kcal / 187 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Chanobuchardt
Sådan tilberedes brød crouton
skær daggammelt brød i tern, bland med olie, på bageplade i almindelig ovn ved 200 grader i ca 10 min eller indtil de er sprøde
Ingredienser der indgår i opskriften (10 portioner)
- landbrød rema1000 100 g 281 kcal / 1176 kj
- oliven olie 20 g 166 kcal / 693 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1869 kJ / 447 kcal |
| Fedt | 23,02 g |
| Kulhydrat | 48 g |
| Protein | 9 g |
| Kost fibre | 5,1 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 48 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 44 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-01-2016, sidst opdateret d. 04-01-2016
Ingen indlæg endnu.