coleslaw salat
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "coleslaw salat". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 605 gram.
coleslaw salat indeholder i alt 363 kalorier / 1518 KJ. Opskriften er for 3 portioner - hvilket svarer til 121 kcal / 506 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af vinter12
Sådan tilberedes coleslaw salat
hak spidskål i strimler, hak gulerødder i strimler og bland i skål.
60 g. miracle wip
60 g. creme fraish 9%
1 tsk. eddike
1 tsk. flydende sød
blandes i skål og røres derefter ind i kål og gulerødder
Ingredienser der indgår i opskriften (3 portioner)
-
Gulerødder. Rå
175 g 63 kcal /
264 kj
-
Spidskål, rå
300 g 81 kcal /
339 kj
- Creme Fraiche 9% 60 g 65 kcal / 271 kj
- Miracle whip Original (Kraft) 60 g 153 kcal / 640 kj
- Cologran - Flydende sødestof 5 g 0 kcal / 0 kj
- Eddike 5 g 1 kcal / 4 kj
Næringsindhold for opskriften
Energi | 1518 kJ / 363 kcal |
Fedt | 20,5 g |
Kulhydrat | 39,555 g |
Protein | 9,77 g |
Kost fibre | 10,7225 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 48 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
Protein | 10 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-07-2014, sidst opdateret d. 05-11-2014
Ingen indlæg endnu.