Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Daddel kakao smør

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Daddel kakao smør". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 197 gram.

Daddel kakao smør indeholder i alt 1107 kalorier / 4633 KJ. Opskriften er for 8 portioner - hvilket svarer til 138 kcal / 579 KJ per portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes Daddel kakao smør

5 til 6 dadler uden sten helst de gode bløde
1/2 glas tahin
1 spsk rigtig god kakao
vand

Kom dadler, tahin, kakao og 1/4 dl vand i din foodprocessor blend det godt sammen. Tilsæt mere vand kun lidt ad gangen til du syntes konsistensen er passende for dig. Kom det i glas med låg og opbevar det i køkkenskabet eller på køkken bordet hvis du snacker tit.

Ingredienser der indgår i opskriften (8 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi4633 kJ / 1107 kcal
Fedt88,261 g
Kulhydrat32,03 g
Protein35,85 g
Kost fibre21,51 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt75 %Højst 30%
Kulhydrat12 %Ca. 60%
Protein13 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 07-04-2021, sidst opdateret d. 12-04-2021

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.