Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

dukan pandekager

I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "dukan pandekager". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 130 gram.

dukan pandekager indeholder i alt 134 kalorier / 561 KJ. Opskriften er for 1 portion.

Denne opskrift er oprettet af

Sådan tilberedes dukan pandekager

bland det hele sammen og steg med et par dråber olie.

Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)

Næringsindhold for opskriften

Energi561 kJ / 134 kcal
Fedt5,99 g
Kulhydrat11,445 g
Protein9,615 g
Kost fibre1,725 g
Næringsindhold

Energifordeling

EnergiI varenAnbefalet i dagskost
Fedt39 %Højst 30%
Kulhydrat33 %Ca. 60%
Protein28 %Mindst 10%
Energifordeling

Oprettet d. 18-12-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014

Kommentarer

  • Ingen indlæg endnu.