Flødekartofler a la Maria
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Flødekartofler a la Maria". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1650 gram.
Flødekartofler a la Maria indeholder i alt 1970 kalorier / 8242 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 328 kcal / 1374 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af Makela
Sådan tilberedes Flødekartofler a la Maria
1 pose Coop kartoffelskiver 900 g
1 Emma mornay sauce 5% fedt
1 karolines madlavningsfløde 8%
All round mix krydderi
1,5 timer i ovn ved 175 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- Kartoffelskiver, ovnklare, sund fornuft 900 g 1170 kcal / 4895 kj
- Madlavningsfløde 8% 250 g 300 kcal / 1255 kj
- Mornay sauce 5 % 500 g 500 kcal / 2092 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 8242 kJ / 1970 kcal |
| Fedt | 81 g |
| Kulhydrat | 238,75 g |
| Protein | 65,75 g |
| Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 49 % | Ca. 60% |
| Protein | 14 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-05-2013, sidst opdateret d. 02-11-2014
Ingen indlæg endnu.